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Salada no Pote • Gastronomia Fit
Transforme Vegetais em Saladas de Pote que dão água na boca
Acesso exclusivo a 75 Receitas Exclusivas e Ilustradas gostosas, econômicas e prontas em 30 minutos.
Facilite sua rotina e cuide do seu corpo em 2026.
Curtido por você e outras 2.453 pessoas
patriciamenezes.chef Salada fresca a semana toda? Sim, é possível! 🥗✨ #saude #praticidade
Alguma dessas situações
parece familiar?
Saladas Sem Graça
Tentou comer salada para emagrecer, mas enjoou rapidamente. Sempre a mesma coisa: alface, tomate e nada mais.
Gastando com Delivery
Pedir salada no delivery sai caro. Você não sabe replicar aquele sabor em casa e continua gastando demais.
Sem Tempo
A semana é corrida. Sem tempo para cozinhar todos os dias, acaba comendo besteira ou pulando refeições.
E se você pudesse preparar todas as saladas da semana em 30 minutos no domingo?
Usando ingredientes simples e baratos, com receitas tão gostosas que você vai ter vontade de comer todos os dias?
- Preparar saladas deliciosas que duram 7 dias na geladeira
- Criar molhos profissionais que custam centavos
- Organizar sua alimentação da semana em 30 minutos
- Economizar dinheiro (cada salada sai por menos de R$ 5)
- Emagrecer comendo comida de verdade e saborosa
75 Receitas Exclusivas e Ilustradas
Receitas completas, equilibradas e com a contagem de calorias já calculada para você.
Salada Big Mac
+ Molho Especial
Salada Caesar
+ Molho Original
Salada Rústica
+ Mostarda e Mel
Salada Caprese
+ Molho Pesto
Veja o material por dentro
Diagramação linda, fácil de ler e direto ao ponto.
Receitas
Ingredientes
Passo a Passo
Dicas
Domine os Molhos que Transformam Saladas Comuns em Refeições Incríveis
Aprenda a preparar vários molhos caseiros, saudáveis e cheios de sabor. Nada de tempero pronto cheio de sódio.
Molho Caesar
Cremoso, leve e rico em proteína.
Ervas Finas
Fresco, aromático e sofisticado.
Mostarda e Mel
O equilíbrio perfeito entre doce e picante.
Leve +3 Bônus Gratuitos
Somente para quem entrar na turma de hoje!
Smoothies Detox
20 Receitas poderosas para desinchar e ganhar energia.
Shots Matinais
5 Receitas de shots para imunidade blindada em jejum.
Águas Saborizadas
15 Receitas refrescantes para se hidratar com sabor.
Junte-se a milhares de alunas
claudiamarfit Gente, olhem essa salada! 😍 Super prática. Amando o curso!
mariacsouza Geladeira organizada é vida! 🥗 Obrigada Patricia.
kellylar Meu almoço de hoje garantido. Fica fresquinha mesmo.
camilalife Economizei muito essa semana levando marmita. 💸
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75 Receitas de Salada no Pote
Acesso ao Material das 75 Receitas de Saladas de Pote + 3 Bônus
De R$ 129,90
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Pagamento Único
Olá, eu sou a Patrícia Menezes
Salada no Pote • Gastronomia Fit
Ajudo mulheres ocupadas a transformarem sua relação com a comida através de receitas simples, gostosas e que cabem na rotina.
Acredito que comer bem não precisa ser complicado. Por isso, criei o método de Saladas de Pote que já ajudou milhares de pessoas a economizarem tempo, dinheiro e ainda emagrecerem com saúde.
"Minha missão é provar que é possível ter uma alimentação equilibrada sem passar horas na cozinha."
— Patrícia Menezes